consejos para evitar engordar estas navidades

5 consejos para evitar engordar estas navidades

Las fiestas navideñas traen consigo consumir una gran cantidad de alimentos como pueden ser los dulces típicos, alcohol, etc. Lo que hace que aumentemos de peso, más o menos sobre unos 2.5 kg. Para evitar subir de peso estas navidades, te proponemos que pongas en marcha 5 consejos que te ayudarán a combatir los excesos, disfrutando de la navidad y sin preocuparte por ganar unos kilos de más.